Mit Selbstvertrauen durch unsichere Zeiten navigieren

24. Februar 2022

Online WORKSHOP | Deine Intuition und Selbstregulation stärken

KontextUnsicherheiten und Unwägbarkeiten sind fester Bestandteil unseres Lebens. Und die letzte Zeit hat es unmöglich gemacht, diese Tatsache zu ignorieren. Unser Körper reagiert darauf oft mit Angst und Stress.Wie man diese Energien mit Selbstfürsorge und auf kreative, produktive und hilfreiche Art nutzen kann, um auf gesunde Weise seinen eigenen Weg zu finden
Inhalte
  • Stress und Angst als produktive und kreative Energien verstehen
  • Informationen zur Polyvagal Theorie und wie diese helfen kann, sich selbst zu regulieren
  • Einfache Embodiment-Übungen für einen hilfreichen Umgang mit Stress und Unsicherheiten
Diese Veranstaltung ist passend für Studierende, ...
  • die ihre Resilienz stärken wollen
  • die sich derzeit gestress und/oder emotional gefordert fühlen
  • die Interesse an Embodiment als Self-Empowerment-Werkzeug haben
Wann & WoDonnerstag, 24. Februar 2022, 15:00 - 17:00 Uhr
Online via Zoom
AnmeldungZur Anmeldung für den Workshop geht's hier.
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