Meta Skills können als menschliche Basis für das gewinnbringende und nachhaltige Einsetzen aller fachlichen Kompetenzen, die im Rahmen eines Studiums vermittelt werden, verstanden werden.

Unabhängig von deiner Studienrichtung, Berufswahl oder Lebensumständen, ist die Fähigkeit gesund mit Stress umzugehen, deine individuelle Gefühlslage zu verstehen und Emotion auf umsichtige Weise als konstruktive Handlungsenergie nutzen zu können sowie deinen Gedankenwelt (Mindset) reflektieren zu können, hilfreich, um dein Leben so weit wie möglich frei und selbstbestimmt zu gestalten.

Deine Meta Skills stärken.

Meta Skills sind Fähigkeiten, die jede*m Menschen innewohnen, und die hilfreich, wenn nicht notwendig sind, um ein gutes Leben für sich, andere und die Welt mitzugestalten.

Zu den Meta Skills zählen u.a.

• Präsenz und Selbstwirksamkeit

• Selbstvertrauen und Selbstführung

• Integrative Entscheidungsstärke

• Haltung beziehen und Perspektivenwechsel vornehmen können

• Ein gesunder Umgang mit Stress und Angst

• Die eigenen Emotionen und Gefühle verstehen und als konstruktive Energien nutzen

• Klarheit (Kohärenz) als ganzheitlichen Zustand von Denken, Fühlen und Spüren verstehen und praktizieren

• Mitgefühl und Empathie

• Gesunde Grenzen spüren und setzen können

• Motivation und Durchhaltevermögen

• Flexibilität und Anpassungsfähigkeit im konkreten Lebenskontext