Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Study Boost Sessions

Study Boost Session Cover Foto

Wache und entspannte Körper sind die Basis für wache und fokussierte Köpfe beim Lernen.

Um die Lernwoche bestmöglich für dich zu nutzen, gibt’s von ...

Montag bis Donnerstag immer von 11.00-12.00 Uhr

... STUDY BOOST Sessions, die dich dabei unterstützen, dein Wohlbefinden zu stärken, um gut für dich in der Prüfungsvorbereitung zu sorgen.

Jede Lernwoche dieses Semester gibt's Study Boost Sessions

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MONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAG
Maximal Sauerstoff, maximale LeistungFokus & KonzentrationSpannung abbauen, Lernkapazität steigernSelf-Care trotz Prüfungsstress
11.00 - 12.00 Uhr11.00 - 12.00 Uhr11.00 - 12.00 Uhr11.00 - 12.00 Uhr
Outdoor im PraterLC.2.004LC.2.004LC.2.004
Lernwochen:
  • 30. September - 3. Oktober 2024
  • 18. - 21. November 2024
  • 20. - 23. Jänner 2025

MONTAG: Maximaler Sauerstoff - Maximale Leistung

Sarah Kohlmaier Profilbild

Dieses Training liefert dir durch einen Tapetenwechsel frische Energie. Im Prater direkt vor der Haustüre kannst du Sauerstoff für dein Gehirn tanken und so beim Lernen konzentriert bleiben.

Zur Anmeldung für den 30. September geht's hier.

Mit Sarah Kohlmaier.

DIENSTAG: Fokus & Konzentration

Sarah Kohlmaier Profilbild

In dieser Session geht es darum, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, deine Aufmerksamkeit bewusst und mit minimaler Anstrengung zu lenken. Wir werden gemeinsam auch den Unterschied zwischen Fokus und Konzentration erforschen.

Zur Anmeldung für den 1. Oktober geht's hier.

Mit Daniela Razocher.

MITTWOCH: Spannung reduzieren, Lernkapazität steigern

Christine Leitl-Kovacic Profilbild

Viel Sitzen, geistige Anstrengung und das Bedürfnis gute Leistungen zu erbringen, führen in intensiven Lernphase oft zur körperlichen und psychischen Anspannung. Diese wiederum können die Lernleistung verringern. Hol dir einen Study Boost durch die Progressive Muskelentspannung.

Zur Anmeldung für den 2. Oktober 2024 geht's hier.

Mit Christine Leitl-Kovacic.

DONNERSTAG: Self-Care trotz Prüfungsstress

Maria Ebner Profilbild

Im Lernstress vergessen wir manchmal, auf unsere Bedürfnisse zu achten. Das kann sich negativ auf die Gesundheit und auch auf unsere Prüfungsleistungen auswirken. In diesem Study Boost erhältst du praktische Tipps, wie du auch in stressigen Zeiten gut für dich sorgen kannst.

Mit Maria Ebner.

Zur Anmeldung für den 3. Oktober geht's hier.

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Aktivitätenkalender Wintersemester 2024