Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

DIY-Werkzeugkiste

Self-care and Self-help toobox

Was erwartet dich hier?

Hier findest du Informationen zu relevanten Themen, VideosArbeitsblätter sowie kurze, praktische Embodiment-Übungen, mit denen du allein zuhause arbeiten kannst.

    Themen

    Atmung

    Entspannung

    Konzentration

    Brauchst du weitere Unterstützung?

    Diese Unterlagen können ein erster Schritt sein, wie du mit komplexen oder herausfordernden Situationen umgehen kannst.

    Solltest du merken, dass du mit deiner Situation alleine nicht zu Rande kommst, kannst du dir weitere Unterstützung holen:

    • Wir bieten eine Reihe an Aktivitäten an, wo du dir frische Inputs zu studienrelevanten Themen abholen bzw. unterschiedlichste Life & Study Skills aneignen kannst.

    • Eine weitere Möglichkeit ist, an unseren Peergroup-Treffen teilzunehmen, wenn sie deinem Interessensgebiet entsprechen

    • Du kannst dich auch direkt bei uns für ein Einzel-Coaching melden.

    Anlaufstellen für den Notfall

    Erfahren Sie mehr!

    Study Boost Sessions