Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Skill Session | Fokus & Konzentration

29. September 2026

Präsenz Training | LC.2.004 | 11:00 – 12:00

Skill Session | Fokus & Konzentration

Foto Daniela vom Counselling Team sitzt und hat die Hände gefalten

Die Skill Sessions sind ein Ort für einstündige Embodiment-Trainings, in denen du praktische und körperbasierte Übungen lernst, die dich dabei unterstützen, deine Meta Skills zu stärken, um in verschiedenen Lebens- und Studiensituationen selbstbestimmt agieren zu können.

KontextIn dieser Skill Session geht es darum, deine Konzentrationsfähigkeit zu verbessern, deine Aufmerksamkeit bewusst und mit minimaler Anstrengung zu lenken. Wir werden gemeinsam auch den Unterschied zwischen Fokus und Konzentration erforschen.
Kompetenzen & Ziele
  • Unterscheidung zwischen Fokus & Konzentration
  • Konzentration als Ganzkörper-Zustand erleben
  • Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Body-Mind-Verbindung stärken
Anmeldung
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