Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Zukunftsängste ernst nehmen & konstruktiv nutzen

27. Oktober 2026

Workshop für WUPOL-Studierende | D4.1.200 Analog-Raum | 15:00 - 17:00 | DE

Zukunftsängste ernst nehmen & konstruktiv nutzen

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EIN WORKSHOP FÜR WUPOL-Studierende

In diesem zweistündigen Workshop beleuchten wir die Themen Angst und Unsicherheit und wie wir mit der Brille eines Embodiment-Zugangs („embodied self-awareness“) unsere Selbstwirksamkeit und Handlungsfähigkeit stärken können.

KontextWenn wir uns mit den Themen unserer Zeit wie Klimawandel, Umgang mit unseren Ressourcen oder der Zukunft des Wirtschaftssystems und politische Tendenzen zur Autokratie auseinandersetzen – auch im akademischen Kontext – ist es möglich, dass die Unsicherheiten und Ängste stärker und bewusster wahrgenommen werden und uns vielleicht sogar machtlos fühlen lassen.
Kompetenzen & Ziele
  • Einer hilfreichen Definition von Angst und Unsicherheit
  • Wie man unterscheiden kann, ob Handlungen angstgetrieben sind oder nicht.
  • Präsenz als praktischer Ausweg aus der Sorgenfalle.
  • Wie uns körperbasierte Praktiken unterstützen können, robust und resilient mit  herausfordernden Momenten umzugehen.
  • 1-3 Körperübungen zum Stärken der Selbstwahrnehmung („embodied self-awareness‘)
Anmeldung
  • Melde dich hier für diesen Workshop an, wenn du WUPOL-Studierende*r bist..
  • Du musst leider absagen? Dann schick uns bitte eine kurze E-Mail, damit wir deinen Platz einem anderen Studierenden anbieten können.
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