Erfolg im Studium lässt sich planen. Idealerweise im Einklang mit unserem natürlichen Rhythmus.
Genauso wie die Jahreszeiten ist auch im Studienjahr absehbar, wann es stressig wird, wann viel Energie gebraucht wird.

Wir legen unseren Fokus dabei meistens nur auf die Hochleistungsphasen und tendieren dazu, zu vergessen, dass auch rasten und sich erholen Teil des Erfolgskreislaufs ist. Wir tun so, als ob „runterkommen“ und sich erholen nicht auch gelernt oder trainiert werden muss.

Diese Session bietet Raum und Zeit, damit du dir Gedanken machen kannst, was du für dein Wohlbefinden am Campus brauchst und „ Wohlfühl-Inseln“ in deinen Unialltag einplanen kannst.

Eine Balance zwischen Tun und Sein finden, ist essenziell, um langfristig erfolgreich und zufrieden zu sein.

Kompetenzen & Ziele	Reflektieren, welche Aspekte für Wohlbefinden für dich relevant sind. Energy Management: Wie komme ich im Studium an? Warum ist das für einen guten Start wichtig? Praktische Jahresübersicht zum persönlichen Planen deines Jahres Eine Körperübung für klare Anfänge und Enden von Situationen (zum Energiesparen und Loslassen, was du nicht mehr brauchst)
Anmeldung	Hier geht's zur Anmeldung. Die Teilnahme ist begrenzt, es gilt „first come, first served“. Du musst leider absagen? Dann schick uns bitte eine kurze E-Mail, damit mir deinen Platz einem anderen Studierenden anbieten können.