Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

5 Ways to Perform better (EN)

04. September 2023

Workshop | D4.0.127 | 13:00 - 15:00

5 Ways to Perform Better

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Du musst nicht alles und jederzeit tun und schaffen können. Gute Performance zeichnet sich dadurch aus, dass sie zielgerichtet und auf deine individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse ausgerichtet ist. In diesem Workshop spielen wir mit unterschiedlichen Prinzipien, um gemeinsam zu erarbeiten, wie jede*r seine/ihre Performance verbessern kann, um mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Studienalltag zu erleben.

Kompetenzen & Ziele
  • Stärkung der eigenen Reflexions- und Awareness-Kompetenzen
  • Entwicklung von individuellen (körperbasierten) Parametern zum Beobachten der eigenen Performance & Effektivität
  • Leichtigkeit und Flow als "Performance-Marker" nutzen
  • Effizient vs. Effektivität 
  • Persönliche Prioritäten setzen
Anmeldung
  • Hier geht's zur Anmeldung.
  • Du musst leider absagen? Dann schick uns bitte eine kurze E-Mail, damit mir deinen Platz einem anderen Studierenden anbieten können.

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