Studierende sitzen auf den Holzinseln vor dem D2

Skill Session: Flexibilität & Stabilität

08. Mai 2023

Präsenz Training | LC.2.004 | 11:00 – 12:00

Skill Session: Flexibilität & Stabilität

Skill_Session_Flexibilität

Die Skill Sessions sind eine Reihe von inhaltlich unabhängigen einstündigen Embodiment-Traininings, in denen du praktische und körperbasierte Übungen lernst, die dich dabei unterstützen, menschliche Fähigkeiten und Kompetenzen zu stärken, die dir in den unterschiedlichsten Lebens- und Studiensituationen helfen können. 

KontextIn der heutigen Zeit sollen wir möglichst anpassungsfähig und flexibel sein, dennoch wünschen wir uns alle Stabilität und Sicherheit. Dass diese zwei Qualitäten keine Widersprüche sind, sondern sich gegenseitig bedingen und unterstützen ist über den Körper erfahrbar.  
Kompetenen & Ziele
  • Beweglichkeit in den Gelenken fördern, um zu mehr Stabilität zu gelangen
  • Eine gute Verbindung zwischen aktiver und passiver Körperhälfte
  • Die Unterscheidungsfähigkeit zwischen Stabilität und Starrheit stärken und erlebbar machen
  • Eine flexible Basis schaffen
Anmeldung
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  • Die Teilnahme ist begrenzt, es gilt „first come, first served“. Du musst leider absagen? Dann schick uns bitte eine kurze E-Mail, damit mir deinen Platz einem anderen Studierenden anbieten können.
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