Das Foyer im EA Gebäude von innen.

fit4AAL Outcomes

Evaluierung des app-basierten Bewegungsprogramms „Fit-mit-ILSE“ für ältere Menschen:

Gebrauchstauglichkeit und Wirkungen

Regelmäßige und ausreichende Bewegung wirkt sich förderlich auf die Gesundheit von Menschen aller Altersgruppen aus. Im Rahmen des Projektes „fit4AAL“ wurde in den Bundesländern Wien und Salzburg ein elektronisch unterstütztes Fitness- und Bewegungsprogramm gemeinsam mit älteren Menschen entwickelt und über einen Zeitraum von mehreren Monaten getestet.

Das auf ältere Menschen zugeschnittene Fitness- und Bewegungsprogramm ILSE wurde auf einem Tablet oder auf einem Flachbildschirm (Fernseher oder Monitor) daheim aufgerufen. Die Fitness-Übungen wurden zusammen mit kurzen Erklärungen in Video-clips vorgeführt und dienten dazu die Muskulatur zu kräftigen, die Beweglichkeit zu erhöhen und die Gleichgewichtsfähigkeit zu verbessern. Mit Hilfe des videobasierten Systems sollte in den eigenen vier Wänden ein personalisiertes Feedback und Coaching zur richtigen Ausführung der Bewegungsabläufe der Übungen ermöglicht werden. Ein eigens angepasster Aktivitäts-Tracker sollte zudem zur Bewegung außer Haus (Spaziergänge, Radfahren) anregen und die Herzkreislauffitness älterer Menschen verbessern.

Das Forschungsinstitut für Altersökonomie der WU war für das Studiendesign und Evaluierungskonzept verantwortlich und koordiniert das Arbeitspaket „Evaluierung“ des Projekts „fit4AAL“.

  • Im Zuge der begleitenden Evaluierung wurde die Gebrauchstauglichkeit („usability“) und Nutzungserfahrung („user experience“) des entwickelten Fitness- und Bewegungsprogramms ILSE auf den Prüfstand gestellt, um Anhaltspunkte für die Weiterentwicklung des Systems zu erhalten (WU).

  • Nutzungsdaten sollten Auskunft über die tatsächliche Nutzung von ILSE im Zeitverlauf geben (SRFG).

  • Zusätzlich sollten Wirkungsanalysen Aufschluss darüber geben, ob sich ILSE förderlich auf das Bewegungsverhalten, die funktionale Fitness und die Lebensqualität der älteren Menschen auswirkt (WU, PLUS und MBC).

  •  

Projektlaufzeit: 1.1.2018-31.12.2020

Finanzierung: FFG im Rahmen des benefit Programms, FSW (Fonds Soziales Wien) und WU

Team WU:

Dr. Birgit Trukeschitz – Projektleitung „fit4AAL-Outcomes“ Kontakt

Siegfried Eisenberg, M.Sc.

Lina Michel, MSc

Marlene Blüher, BA

Mag.a Juliane Nagiller, BA

Univ.Prof. Dr. Ulrike Schneider

fit4AAL - ProjektpartnerInnen: Salzburg Research Forschungsgesellschaft mbH (SRFG) (Koordination), Wirtschaftsuniversität Wien (WU), Paris Lodron Universität Salzburg (PLUS), bit media e-solutions GmbH, MyBodyCoach (MBC), Salzburg AG für Energie, Verkehr und Telekom, 50plus GmbH, SMART ASSETS Development GmbH, Care Consulting

Evaluierungsergebnisse: https://www.wu.ac.at/altersoekonomie/publikationen sowie https://www.fit-mit-ilse.at/ergebnisse/

Weitere Informationen zu ILSE, dem smarten Fitnessprogramm für ältere Menschen: https://www.fit-mit-ilse.at/infos-zu-ilse/